爽やかな味わい!
セロリとトマトのエスニックうどん
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
ささみやセロリといったあっさりとした具材に ナンプラーやレモンを効かせたタイ風のうどんです! さっぱりとしたい日におすすめです!
カロリー
328kcal
炭水化物
50.6g
脂質
3.3g
たんぱく質
18.5g
糖質
47.8g
塩分
4.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
セロリは筋を取って茎は斜め切りにし、葉はざく切りにする。
2
ささみは筋を取って一口大にそぐように切る。ミニトマトは2等分する。
3
鍋にささみ、☆を入れて熱し、煮立ったらアクをとり、うどん、セロリの茎を加え、2〜3分中火で煮る。
4
ミニトマトを加えてさっと煮て器に盛り付け、セロリの葉をトッピングし、ごま油をかける。
レビュー
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(1件)
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