DELISH KITCHEN

香り豊かな!
エビとパクチーのサラダうどん

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(1件)

調理時間

40

費用目安

500前後

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パクチーを使い、風味豊かな一品に仕上げました!ナンプラーを入れて、アジアン風なサラダうどんです。お試しください♪

  • カロリー

    519kcal

  • 炭水化物

    66.4g

  • 脂質

    16.4g

  • たんぱく質

    24.9g

  • 糖質

    62.3g

  • 塩分

    7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • 冷凍うどん 1玉
  • パクチー 20g
  • むきえび 5尾(75g)
  • 赤パプリカ 30g
  • アーモンドスライス5g
  • ☆つゆ
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/2
  • 120cc
  • レモン汁大さじ1/2
  • ★ドレッシング
  • ごま油大さじ1
  • 砂糖小さじ1/3
  • ナンプラー大さじ1/2
  • レモン汁大さじ1/2

手順

  1. 1

    鍋にレモン汁以外の☆を入れて、沸騰直前まで熱し、耐熱容器に入れる。粗熱がとれたら冷蔵庫で15〜20分冷やし、レモン汁を加えて混ぜる。

  2. 2

    パクチーは根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。赤パプリカは薄切りにする。

  3. 3

    むきえびは背わたを取り、水にさらし、水気を切る。

  4. 4

    ボウルに★を入れて混ぜる。

  5. 5

    鍋にたっぷりの水(分量外:適量)を入れて熱し、うどんを入れて袋の表示時間通りにゆで、うどんを取り出し、水で洗い、氷水にくぐらせてうどんをしめる。むきえびを入れてえびの色が変わるまでゆでる。

  6. 6

    ボウルにパクチー、赤パプリカ、むきえび、★を入れてあえる。

  7. 7

    器にうどんを盛り、6をのせ、スライスアーモンドをちらし、つゆを注ぐ。

レビュー

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