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ナンプラー香る♪

エスニックうどん

スイートチリソースとナンプラーを使ったエスニック風のサラダうどんのレシピです。野菜はお好みのものでお作りいただけます!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    352kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。きゅうりは千切りにする。黄パプリカは横半分に切って縦に細切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にささみを入れて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。粗熱をとって手でほぐす。

  3. 3.

    鍋に湯をわかしてうどんを入れ、袋の表記時間通りゆでて流水にさらして水気をきる。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5.

    器にうどんを盛って4をかけ、1、ささみをのせてスイートチリソースをかける。

レビュー

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