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一人分塩分1g以下!

ケチャップでホイコーロー風

うま味の詰まったケチャップを使うことで、塩分の高いみそも少量でおいしく味が決まります。豆板醤の代わりに最後にラー油で辛さをプラスし、塩分を抑えることがポイント!にんじんやねぎなど、お好みの野菜でアレンジするのもオススメです♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    343kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり