豆板醤でピリ辛に!
ランチョンミートのピリ辛野菜炒め
調理時間
約15分
カロリー
456kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリ辛味と卵のまろやかさのバランスが良い、ランチョンミートのピリ辛野菜炒めをご紹介!ランチョンミートにしっかり味が付いているので、少ない調味料で作れます。野菜をたくさん食べたい時におすすめ!今晩のおかずにいかがでしょうか?
材料 【2人分】
手順
1
スパムは1cm角の棒状に切る。
2
キャベツは食べやすい大きさに切る。
3
フライパンにサラダ油半量(大さじ1/2)を入れて熱し、溶き卵を流し入れ、かき混ぜながら半熟状になるまで中火で加熱し、取り出す(炒り卵)。
4
フライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、スパムを入れて1分程中火で炒める。キャベツ、もやしを加えてさっと炒める。
5
☆を加えて炒め合わせ、炒り卵を戻し入れてさっと炒める。
レビュー
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- もやしの代わりに玉ねぎで、卵1個で作りました。簡単美味しくできました。
マロン
野菜とランチョンミートがあって美味しい!くろ
味のこくがなかった。鶏ガラスープいれました。
みやすほ