DELISH KITCHEN

味付けいらず!

ランチョンミートのチーズ挟みカツ

4.5

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    522kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    9.3g

  • 脂質

    45.8g

  • たんぱく質

    16.1g

  • 糖質

    8.7g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ランチョンミートにスライスチーズをはさむだけで簡単に作れる一品です。お酒、ごはんのお供にぴったりです♪

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材料 【2人分】

  • スパム缶[減塩]1/2缶(170g)
  • とろけるスライスチーズ2枚
  • 薄力粉大さじ1
  • 溶き卵 1個分
  • パン粉1/2カップ
  • サラダ油適量
  • レモン(くし形) 1切れ

手順

  1. 1

    スパムは8等分に切る。

  2. 2

    とろけるスライスチーズは半分に切る。

  3. 3

    スパムにとろけるスライスチーズ1/4量をのせてスパムではさむ。同様に計4個作る。薄力粉をまぶし、溶き卵、パン粉の順につける。

  4. 4

    フライパンに底から3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて1分程揚げ、裏に返して1分程揚げる。

  5. 5

    器に盛り、レモンを添える。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • むいーっ

    薄く切るのさえできればあとは簡単でした 下味を着けなくていいので、助かります 何度も作ってます
  • たかたろう

    減塩じゃないスパム缶が残っていたので、このレシピを作ってみたけど、失敗でした(涙) しょっぱくてしょっぱくて…… スパムを半分に切るのが難しく、斜めになったり、途中で切れちゃったり う~ん、残念

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