DELISH KITCHEN

簡単!やみつき!

ほうれん草と卵のチャーハン

4.1

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    490kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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箸が止まらないやみつきチャーハンです! ほうれん草のほのかな苦味と卵がとっても合います♪ ささっと作って味もボリュームも大満足!

材料 【2人分】

  • 白ごはんお茶碗2杯(300g)
  • ほうれん草 1/2袋(150g)
  • 2個
  • ごま油大さじ2
  • ☆調味料
  • 小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ2
  • 白いりごま大さじ1

手順

  1. 1

    ほうれん草は洗い、根元を切り落とす。食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30〜40秒加熱する。水にさらして水気をしぼる。

  2. 2

    ボウルに卵を割り、混ぜる。フライパンにごま油を入れて熱し、卵を入れて中火で混ぜながら加熱する。

  3. 3

    卵が半熟になったら白ごはんを加えて炒め、パラパラとしたらほうれん草を加えて混ぜて真ん中を開ける。

  4. 4

    ☆を真ん中に加えてさっと混ぜて完成。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ぱぴ

    おいしかったです!
  • こうめちゃん

    ほうれん草がある時は作ります
  • タクタクさん

    美味しい!
  • よしを

    シンプルだけど美味しい‼️簡単だし👍 忘れた頃に食べたくなる😄毎回お焦げも作ります✌️

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