DELISH KITCHEN

野菜がいっぱい!

たっぷりほうれん草のキンパ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    785kcal

  • 費用目安

    700前後

お気に入りに追加

ごま油の香りが食欲そそる味わいに! 食感がいいようにたくさんの食材を使ってよい食感を♪ みんなで作って楽しめるメニューです!

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • ほうれん草 1/2袋
  • キムチ50g
  • 2個
  • みりん小さじ1
  • ごま油(ほうれん草用)小さじ1
  • 塩(ほうれん草用)ひとつまみ
  • 塩(卵用)ひとつまみ
  • ごま油(炒め用)大さじ1
  • 焼きのり2枚
  • ごま油(のり味付け用)適量
  • 塩(のり味付け用)適量
  • 白ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 塩こしょう(炒め用)適量

手順

  1. 1

    耐熱容器にほうれん草を入れて、ふんわりラップをかけて600Wのレンジで2分加熱し、水にとり、水気を切り、根元を切り落とす。粗熱が取れたらごま油、塩を加えて混ぜる。

  2. 2

    ボウルに卵を入れて混ぜ、塩、みりんを加えて混ぜ、ふんわりラップをかけて600Wのレンジで1分加熱し、混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を加えて肉の色が変わるまで炒め、キムチを加えて中火で炒めて、塩こしょうをふって混ぜたら、取り出して冷ましておく。

  4. 4

    巻きすに焼きのりをのせ白ご飯を薄くしく。具材を全てのせ、手前から巻き、巻き終わりを下にする。

  5. 5

    ラップにごま油、塩をのせ、混ぜる。キンパをのせて転がしながら、全体につける。食べやすい大きさに切り完成。

レビュー

-

(

)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • 茉莉乃

    お肉は焼き肉で代用 巻きがあまいのが崩れやすいです 味は美味しい おススメ

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事