1週間使い切り献立♪
ニラ麻婆丼
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
ピリッと辛い麻婆豆腐にニラをたっぷりと加えた一品です♪香味野菜の風味が食欲をそそります！ごはんにのせて、豪快に丼にしていただきましょう。豆板醤はしっかりと炒めて辛味と風味を引き出します♪白すりごまを最後に加えることで風味とコクがさらにアップ！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
617kcal
炭水化物
82.6g
脂質
20.1g
たんぱく質
20.2g
糖質
80.2g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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