食べ応え抜群!
にんじんとしいたけ入り麻婆丼
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
野菜の甘みと肉の旨味が相性ぴったりです!唐辛子を入れることでピリ辛に仕上がり、食欲をそそる一品です♪
カロリー
666kcal
炭水化物
87g
脂質
22g
たんぱく質
23.8g
糖質
84.1g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆腐はキッチンペーパーに包んで耐熱容器に入れ、600Wのレンジで2分程加熱する。粗熱をとり、2cm角に切る。しいたけは根元を切り落とし、みじん切りにする。ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚ひき肉、唐辛子を入れて肉の色が変わるまで炒める。
3
ねぎ、しいたけ、にんじん、おろしにんにく、おろししょうがを加えて炒め、香りが立ったら豆板醤を加えて炒め合わせる。☆を加えて混ぜながら煮立たせ、ふたをして弱火で6〜7分程煮る。
4
豆腐を加えて混ぜながら中火で2分程煮る。水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで混ぜながら1分程煮る。ごま油をまわし入れてさっと混ぜる。
5
器にごはんを盛り、4をかけ、細ねぎをちらす。
レビュー
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(1件)
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