電子レンジで本格!

レンジキーマカレー

レンジでパパッと作ることができる「レンジキーマカレー」をご紹介します。材料を混ぜたらあとはレンジにお任せ。簡単なのに本格的♪とろーり温泉卵を崩して混ぜながら召し上がれ!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    612kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ケチャップ大さじ2
  • ウスターソース大さじ1
  • カレールー(フレーク)大さじ2
  • にんにくチューブ少々
  • 生姜チューブ少々
  • ふたつまみ
  • 50cc
  • ごはん2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする ボウルに玉ねぎ、ケチャップ、ウスターソース、カレールー、にんにく、生姜、塩、水を入れてよく混ぜる

  2. 2.

    ひき肉を加えてよく混ぜる

  3. 3.

    ふんわりとラップをかけて600wのレンジで10分加熱する よくかき混ぜる

  4. 4.

    ご飯の上に盛り、温泉卵とパセリをトッピングして完成!

よくある質問

  • Q

    カレーフレークか、カレールーは市販ので大丈夫ですかね?

    A

    フレークの方が溶けやすいのでオススメですが、市販のカレールーでも作っていただけますよ!かたまりが残らないようしっかりかき混ぜてくださいませ♪

  • Q

    500Wの電子レンジだと何分ですか?

    A

    500wの場合ですと12分から様子を見ながら加熱してみてください♪

  • Q

    ピーマンやニンジンを細かく切っていれても大丈夫ですか?

    A

    はい、ピーマンやニンジンを、細かく切って入れていただいても大丈夫ですよ♪

  • Q

    きのこをいれても大丈夫でしょうか?

    A

    きのこ、いいですね!キーマなのであまり大きなきのこを入れてしまうとゴロゴロしてちょっと雰囲気変わるかもしれません。お味はきっと深くなると思います♪

  • Q

    小さい子供でも大丈夫な味の濃さですか?

    A

    成人の方を目安に味付けをしておりますので、幼いお子様が召し上がる際は成長にあわせてご調整お願いしますm(_ _)m

  • Q

    カレーフレークとは何ですか?

    A

    スーパーでも取り扱いがあると思いますが、入手が困難な場合は少々手間になりますが固形のカレールーを刻んでいただければ代用していただけますので、ぜひ作ってみてください♪

  • Q

    挽き肉は一緒に混ぜたらレンチンしたときにしっかりと加熱なってるか分かりにくくないですか?

    A

    よく混ぜて肉をほぐしてから10分加熱することで火は通りますが、家庭用のレンジによって火力が変わることもございます。ご心配な時は別々に加熱していただくか、1度取り出し混ぜて再び加熱していただければと思います!

レビュー

(23件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • ホークス酒男
    こちらも簡単なので、めっちゃ作ってます! 簡単なのに、本格的な味です!
  • ひろぴー
    とにかく簡単! ケチャップが入るので少しマイルドな味です。 玉ねぎをみじん切りにする以外には包丁も使わないので楽チンです。 しかもレンチンで作るので早いし、片付けも簡単。 煮込んだカレーも良いですが、なんかカレーが食べたい、すぐ食べたいという時にとっても便利ですね。
  • やんちゃ双子
    簡単美味しい!子どもも大人も大喜び🎵 子どもがまだ小さいのでカレー粉だけは大人と別で入れました。 うちの定番メニューになりました!
  • みー
    私は蓮根をちょい足し。大人3人が満足できる量。 最後に泡立て器で混ぜるのは必須。泡立て器で混ぜる前と後の変化が面白い。