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    包丁いらず♡

    マグカップ昼食3選

    レンジで作る包丁いらずの超時短レシピ3つをご紹介します♪ お昼はさっと作って、洗い物も少ない方がいい!という方必見! ぜひ作ってみてください♡

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    • 調理時間 約45分

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      <チーズオムライス> ボウルに卵、塩を入れて混ぜる

    2. 2.

      マグカップに白ごはん、ツナ缶、ケチャップを入れ、スプーンでよく混ぜ、平らにならす。

      TIPS

      ツナ缶は缶汁を切る。

    3. 3.

      ごはんの上にマヨネーズを隙間なくぬり、卵液を流し入れ、とろけるチーズをちぎり入れる。

    4. 4.

      ラップをせずに、600Wのレンジで2分加熱して完成。

    5. 5.

      <マグカップピザ> マグカップにホットケーキミックス、牛乳、オリーブオイルを入れて混ぜ、ケチャップを上にまんべんなくかけてこしょうをふる。

    6. 6.

      ピザ用チーズをのせてミニトマトを半分、ベーコンを1cm幅に切ってのせ、コーンをのせる。ラップをせずに600Wのレンジで3分加熱する

    7. 7.

      <マグカップ麻婆豆腐プレート> マグカップの上でねぎをはさみで粗く刻み、☆を入れて混ぜる。

    8. 8.

      豚ひき肉をほぐすように混ぜ合わせ、木綿豆腐をすくい入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱し、豚ひき肉に完全に火を通す。あたたかいごはんを添える。