DELISH KITCHEN

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    レンジで作る!

    マグカップ麻婆豆腐プレート

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    時短でできてとっても簡単! コクのある麻婆豆腐がごはんとからんでぐっと美味しくなります♡ マグカップで作って洗い物もらくらく!

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      458kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    • 豚ひき肉 50g
    • 木綿豆腐 50g
    • ねぎ 5cm
    • 白ごはん お茶碗1杯
    • ☆調味料
    • おろししょうが 小さじ1/2
    • 大さじ1
    • 砂糖 小さじ1/2
    • しょうゆ 小さじ2
    • 豆板醤 小さじ1/2
    • 片栗粉 大さじ1/2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      マグカップの上でねぎをはさみで粗く刻み、☆を入れて混ぜる 。

    2. 2.

      豚ひき肉をほぐすように混ぜ合わせ、木綿豆腐をすくい入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱し、豚ひき肉に完全に火を通す 。

    3. 3.

      あたたかいごはんを添える。