DELISH KITCHEN

レンジで作る!

マグカップ麻婆豆腐プレート

4.6

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    458kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    65g

  • 脂質

    11.3g

  • たんぱく質

    17g

  • 糖質

    64.1g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

時短でできてとっても簡単! コクのある麻婆豆腐がごはんとからんでぐっと美味しくなります♡ マグカップで作って洗い物もらくらく!

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材料 【1人分】

  • 豚ひき肉 50g
  • 木綿豆腐 50g
  • ねぎ 5cm
  • 白ごはんお茶碗1杯(150g)
  • ☆調味料
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ2
  • 豆板醤小さじ1/2
  • 片栗粉大さじ1/2

手順

  1. 1

    マグカップの上でねぎをはさみで粗く刻み、☆を入れて混ぜる 。

  2. 2

    豚ひき肉をほぐすように混ぜ合わせ、木綿豆腐をすくい入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱し、豚ひき肉に完全に火を通す 。

  3. 3

    あたたかいごはんを添える。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ゲン

    マグカップではなく、耐熱のガラス容器で作りました。 初めて作ったので分量通りにしましたが、普通に美味しい麻婆豆腐でした!! ちょっととろみが強いかなと思いましたが、まぁ許容範囲です笑
  • ゆー

    砂糖のせいかそこまで辛くなく、一人分なのでいい感じの量が作れてよかったです。

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