レンジで作る!
マグカップ麻婆豆腐プレート
時短でできてとっても簡単! コクのある麻婆豆腐がごはんとからんでぐっと美味しくなります♡ マグカップで作って洗い物もらくらく!
カロリー
458kcal
炭水化物
65g
脂質
11.3g
たんぱく質
17g
糖質
64.1g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
マグカップの上でねぎをはさみで粗く刻み、☆を入れて混ぜる 。
2
豚ひき肉をほぐすように混ぜ合わせ、木綿豆腐をすくい入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱し、豚ひき肉に完全に火を通す 。
3
あたたかいごはんを添える。
レビュー
4.7
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ゲン