とろっとあつあつ!
きのこあんかけチャーハン
チャーハンはあらかじめごはんに卵と調味料を混ぜてから炒めれば、パラパラな仕上りに!きのこがたっぷり入った熱々のあんをかけて、ボリューム満点な一品の出来上がりです!
カロリー
747kcal
炭水化物
89.5g
脂質
29.1g
たんぱく質
26.6g
糖質
85.7g
塩分
5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- ごはん200g
- 豚ひき肉 60g
- 溶き卵 1個分
- しめじ 1/4パック(25g)
- まいたけ 1/4パック(25g)
- エリンギ 1/2本(20g)
- にんにく(みじん切り) 1かけ分
- しょうが(みじん切り) 1かけ分
- 細ねぎ(刻み) 適量
- サラダ油大さじ2
- ☆チャーハンの調味料
- 鶏がらスープの素小さじ1/4
- 塩こしょう少々
- しょうゆ小さじ1/2
- あんかけ用
- 水180cc
- 鶏がらスープの素小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- 酒大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1/2
- オイスターソース大さじ1/2
- 水溶き片栗粉
- 片栗粉小さじ1
- 水小さじ2
手順
1
ボウルにごはん、溶き卵、☆を入れてよく混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
フライパンにサラダ油半量(大さじ1)を入れて中火で熱し、1のごはんを入れてパラパラになるまで炒め、器に盛る(チャーハン)。
3
しめじ、まいたけは小房に分け、エリンギは食べやすい大きさに切る。
ポイント
しめじは根元を切り落としましょう。
4
2のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1)を入れて中火で熱し、にんにく、しょうが入れて香りが立つまで炒める。豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。
ポイント
フライパンが汚れている場合、キッチンペーパーでさっとふき取りましょう。
5
3のきのこを加えてしんなりするまで炒める。
6
水、鶏がらスープの素を加えて混ぜ、煮立たせる。
7
砂糖、酒、しょうゆ、オイスターソースを加えて混ぜ、煮立たせる。
8
水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみがついたらチャーハンにかけ、細ねぎを散らす。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- しめじ1袋とキャベツ2枚を入れました、ひき肉は270gと多めに入れて調味料は1.5倍多めに入れました。 美味しかったです!
ティグル
美味しい。 リピ決定。かよ
きのこたっぷりで身体にもいいし、簡単に作れて美味しかったです( ' ' )♡ トロトロしてる方が好きだったので、片栗粉は倍量入れました! 旦那さんからも大好評でした!!またつくります♪ゆき
レシピ通りだと片栗粉が足りないので、3倍くらい入れました!それでもスープチャーハンは否めないですが、とっっても美味しかったです
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んりぽみ