DELISH KITCHEN

2品で大満足♪
アジのなめろう丼

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調理時間

15

費用目安

1000前後

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脂がのったアジを堪能♪香味野菜をたっぷり使った、風味豊かな丼レシピです!火も使わず手軽に作れるので、忙しい日にもオススメ♪卵をのせて食べ応えもあり、2度楽しめる一品です! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    527kcal

  • 炭水化物

    79.9g

  • 脂質

    9.4g

  • たんぱく質

    25.9g

  • 糖質

    77.7g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】