DELISH KITCHEN

ご飯がすすむ!

鶏たま弁当

4.7

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)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    965kcal

  • 費用目安

    300前後

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みんなが大好きな鶏たま弁当を簡単に!材料も手に入りやすいものばかりでお弁当にもってこいのレシピです!はちみつを使っているのでほんのり優しい甘さがあります。

材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 鶏もも肉 1/2枚
  • 1個
  • はちみつ大さじ1/2
  • サラダ油小さじ2
  • ☆卵用
  • 小さじ2
  • みりん小さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 牛乳 大さじ1
  • ★調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、☆を加えて混ぜる。

  3. 3

    卵焼き器に半量のサラダ油を入れて熱し、2を流し入れて、混ぜながら火が通るまで中火で加熱し、取り出す。

    ポイント

    4本の菜箸でくるくる混ぜるとふわふわの仕上がりに!

  4. 4

    卵焼き器に残りのサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして焼き色がつくまで中火で3分ほど焼く。裏に返して火が通るまで5分ほど焼き、★を加え、からませる。

  5. 5

    はちみつを加え、照りが出るまでからませながら焼く。

    ポイント

    シリコーンスプーンSはシリコーン製で最後まですくい易い調理スプーンです。

  6. 6

    ごはんを盛り、3、鶏肉をのせる。

    ポイント

    お弁当・細工小しゃもじはコンパクトサイズなので、お弁当や手巻き寿司などに便利です。

    十分に冷ましてからお弁当箱に詰めてふたをしてください。

    涼しい場所(保冷剤・保冷バック等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。

レビュー

4.7

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • キャラメル

    鶏肉の味付けが美味しかったです。
  • ami

    料理初心者の私でも、簡単に作ることが出来ました✨味も🙆🏻‍♀️かな?? と思います🍴♥
  • くまのおうち🐻

    主人が喜んでくれた😋
  • はならぶ@初心者(21年2月~)

    アレンジ ・鶏もも肉の皮をとる ・鶏もも肉はレシピより小さく切る ・鶏もも肉→卵の順で焼く

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