よく噛んで満腹感アップ献立♪
豚こまボールとごぼうのトマト煮
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調理時間
約30分
費用目安
500円前後
豚こま肉をボール状にして作る食べ応え抜群の主菜レシピをご紹介♪お肉と野菜を炒めてあとはじっくり煮るだけの簡単レシピですが、野菜のうま味がたっぷり詰まった味わい深い一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
400kcal
炭水化物
25.5g
脂質
23.4g
たんぱく質
23.2g
糖質
17.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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