1. 切ってあえるだけ!春菊とツナのおつまみサラダ

切ってあえるだけ!

春菊とツナのおつまみサラダ

春菊のシャキシャキとした食感と香りががクセになる、簡単おつまみレシピをご紹介します。焼きのりの香りがやみつきになる一品。今晩のビールのお供にいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    177kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 春菊 1/2袋(100g)
  • 焼きのり1/2枚
  • ☆調味料
  • 小さじ1/5
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 白いりごま大さじ1

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作り方

  1. 1.

    春菊は根元を少し切り落とし、葉と茎に分ける。葉は食べやすい大きさに切り、茎は斜め薄切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、春菊、ツナ缶、焼きのりをちぎりながら加えてさっとあえる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

(1件)

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