切ってあえるだけ！
春菊とツナのおつまみサラダ
春菊のシャキシャキとした食感と香りががクセになる、簡単おつまみレシピをご紹介します。焼きのりの香りがやみつきになる一品。今晩のビールのお供にいかがでしょうか？
- 調理時間 約5分
カロリー
177kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- 春菊 1/2袋(100g)
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- 焼きのり1/2枚
- ☆調味料
- 塩小さじ1/5
- 酢大さじ1
- ごま油大さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ1/3
- こしょう少々
- 白いりごま大さじ1
作り方
1.
春菊は根元を少し切り落とし、葉と茎に分ける。葉は食べやすい大きさに切り、茎は斜め薄切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、春菊、ツナ缶、焼きのりをちぎりながら加えてさっとあえる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
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