すりごまが隠し味！
アスパラのツナマヨサラダ
調理時間
約10分
カロリー
171kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
アスパラをツナ缶とあえた手軽な一品です。味付けはポン酢とマヨネーズを使って簡単にでき、白すりごまを加えて風味とコクをアップさせました。サンドイッチの具にもおすすめです♪
手順
1
アスパラは根元を少し切り落として下1/3ほどの皮をむき、斜め2cm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、アスパラ、ツナ缶を加えて混ぜる。
ポイント
ツナの缶汁は切っておきましょう。
レビュー
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- 簡単に作れました！ 子供が気に入って、パクパク食べました( ¨̮ )
らみ
あっという間に出来ました。 味もしっかりついて美味しかったです😃チェン
美味しいけど、アスパラの量に対してツナマヨソースが多くない？アスパラ増やすか、人参などを入れて彩りを加えつつ、ソースとのバランスをとったほうがよいまゆ
簡単に一品増やす事が出来ました。
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マイメロ