DELISH KITCHEN

すりごまが隠し味!

アスパラのツナマヨサラダ

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    171kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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アスパラをツナ缶とあえた手軽な一品です。味付けはポン酢とマヨネーズを使って簡単にでき、白すりごまを加えて風味とコクをアップさせました。サンドイッチの具にもおすすめです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは根元を少し切り落として下1/3ほどの皮をむき、斜め2cm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、アスパラ、ツナ缶を加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナの缶汁は切っておきましょう。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • マイメロ

    簡単に作れました! 子供が気に入って、パクパク食べました( ¨̮ )
  • らみ

    あっという間に出来ました。 味もしっかりついて美味しかったです😃
  • すず

    アスパラは柔らかめで、レンジを多めにしてもいいかと思います。白ごま好きは沢山かけると美味しい~
  • 卵かけrice

    アスパラの歯応えとツナマヨがマッチして大変おいしかったです!ごはんが進む一品で、夫も喜んでいました。

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