DELISH KITCHEN

簡単に作れる!
キャベツとツナの粒マスタードサラダ

4.0

調理時間

10

費用目安

200前後

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キャベツと粒マスタードの酸味がよく合い、さっぱりとしていてお箸がすすむサラダのご紹介です♪ツナのコクと旨味をプラスしています。2つの主材料で簡単に作れるので副菜に困った時に活躍!

  • カロリー

    168kcal

  • 炭水化物

    5.6g

  • 脂質

    13.3g

  • たんぱく質

    6.8g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは細切りにする。ボウルにキャベツ、塩を入れて混ぜ、5分ほどおき、しんなりしたら水気をしぼる。

  2. 2

    別のボウルに☆を入れてよく混ぜる。キャベツ、ツナを加えてあえる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • がーこ

    レシピ通りだと、酸味が強いと感じたので、砂糖を小さじ1プラスしました。また、冷蔵庫に残っていた缶詰のコーンがあったので、そちらも加えたので、より甘みが出たと思います。美味しかったです。
  • ちーママ

    ツナ缶ケチってお魚ソーセージを使ってみたら…合わず(;´∀`)ソーセージを取出してツナ缶ときゅうりも和えました。粒マスタード多目にしたら…この酸味は息子たちにはどうかなぁ 控え目がちょうど良いのかもしれません。 ちなみに取出したソーセージ!いけます(笑) 冷えた白ワインに合いそう☺
  • くま

    マスタードの酸味が効いて美味しかったです✨
  • クリス

    大根の細切りも余ってたので入れてみました。キャベツとツナだけより、食感も出て美味しいです。

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