簡単に作れる！
キャベツとツナの粒マスタードサラダ
調理時間
約10分
カロリー
168kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5.6g
脂質
13.3g
たんぱく質
6.8g
糖質
3.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
キャベツと粒マスタードの酸味がよく合い、さっぱりとしていてお箸がすすむサラダのご紹介です♪ツナのコクと旨味をプラスしています。2つの主材料で簡単に作れるので副菜に困った時に活躍！
手順
1
キャベツは細切りにする。ボウルにキャベツ、塩を入れて混ぜ、5分ほどおき、しんなりしたら水気をしぼる。
2
別のボウルに☆を入れてよく混ぜる。キャベツ、ツナを加えてあえる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ツナ缶ケチってお魚ソーセージを使ってみたら…合わず(；´∀｀)ソーセージを取出してツナ缶ときゅうりも和えました。粒マスタード多目にしたら…この酸味は息子たちにはどうかなぁ 控え目がちょうど良いのかもしれません。 ちなみに取出したソーセージ！いけます(笑) 冷えた白ワインに合いそう☺
くま
マスタードの酸味が効いて美味しかったです✨クリス
大根の細切りも余ってたので入れてみました。キャベツとツナだけより、食感も出て美味しいです。garo
粒マスタードは好みですが、ちょっと違うかなぁ…
ちーママ