1. シンプルな味わい♪豆苗とカニかまぼこのフレンチあえ

シンプルな味わい♪

豆苗とカニかまぼこのフレンチあえ

豆苗は熱湯をかけてからあえることで青臭さが減り、食べやすくなります♪コーンをプラスしてもおすすめです。切ってあえるだけなのですぐに出来るのも嬉しいポイント!ぜひお試しください。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    52kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1パック(250g)
  • ☆フレンチドレッシング
  • 砂糖小さじ1/2
  • ひとつまみ
  • 大さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ1/2
  • こしょう少々

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。ボウルに豆苗を入れて熱湯(分量外:適量)をかけて水気をきる。粗熱をとり、水気をしぼる。

  2. 2.

    かにかまぼこは半分の長さに切り、ほぐす。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豆苗、かにかまぼこを加えてあえる。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう