DELISH KITCHEN

素材の甘味を生かして作る♪

コーンの塩ごま和え

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    52kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    6.5g

  • 脂質

    2.6g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

素材一つで作る簡単副菜のご紹介です。コーンとごまのプチプチ食感がやみつきになるおいしさ♪手軽に作れるので、忙しい日に大活躍すること間違いなし!おかずにはもちろんおつまみにもぴったりの一品です。

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材料 【2人分】

  • コーン缶 80g
  • ☆調味料
  • ごま油小さじ1
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • ひとつまみ
  • こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1/2

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れて混ぜ、コーンを加えてあえる。

    ポイント

    コーン缶は水気を切りましょう!

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