かんたんやみつき！
もやしとコーンのザーサイあえ
もやしとコーン、ザーサイをあえるだけで完成するお手軽レシピです！ザーサイの塩気とごま油を効かせて中華風にしました。あと一品欲しいときや即席おつまみにおすすめです♪
カロリー
60kcal
炭水化物
5g
脂質
4g
たんぱく質
1.9g
糖質
3.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切って粗熱をとる。ザーサイは粗く刻む。
2
ボウルにすべての材料を入れ、混ぜる。
ポイント
コーン缶は水気を切りましょう！
三千子