DELISH KITCHEN

お手軽副菜♪
春菊とコーンの塩ごま和え

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調理時間

5

費用目安

200前後

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風味豊かな春菊を切って和えるだけの簡単副菜をご紹介します!コーンとごまのプチプチ感がアクセントになり、お箸がとまらないおいしさです♪彩りバッチリな一品をぜひ一度作ってみてはいかがですか?

  • カロリー

    63kcal

  • 炭水化物

    5.5g

  • 脂質

    4.1g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 春菊 1/2袋(100g)
  • コーン缶 大さじ3
  • ☆調味料
  • ごま油大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    春菊は茎と葉に分ける。茎は斜め薄切りにし、葉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、春菊、コーンを加えてあえる。

レビュー

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