パパッと簡単！
小松菜とコーンの塩ごまナムル
小松菜をレンジで加熱して和えるだけの簡単副菜のご紹介！コーンとごまのプチプチ感がアクセントになり、お箸がとまらないおいしさです♪おかずにはもちろん、おつまみにもおすすめです。
カロリー
59kcal
炭水化物
4.7g
脂質
4g
たんぱく質
1.4g
糖質
3.1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。
2
耐熱容器に小松菜、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱する。水にさらして水気をしぼる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、小松菜、コーンを加えてあえる。
レビュー
4.0
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- レンジでらくちんに作れました！
みやすほ
倍量で作りましたが小松菜が小さかったのか少ししょっぱくなってしまいました。塩を少なめで作って後から調整すれば良かったです。ﾋﾒ
簡単に副菜ができました！彼にも小松菜が美味しく食べられると好評でした！
くろ