やみつき副菜！
玉ねぎとコーンの塩ごまナムル
玉ねぎとコーンを使ってパパッと作れるナムルをご紹介します。ごまの香りでお箸がとまらないおいしさです。献立のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりの一品！コーンとごまのプチプチ食感をお楽しみください♪
カロリー
70kcal
炭水化物
7.8g
脂質
4g
たんぱく質
1.2g
糖質
6.3g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは横に薄切りにし、水に10分ほどさらして水気をしぼる。
ポイント
繊維を断つように切りましょう。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、コーンを加えてあえる。
レビュー
4.6
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- 新玉ねぎを使いました❣️簡単で美味しい👍
み
生玉ねぎが苦手なので2分チンしました。美味しいけど、生玉ねぎ用のレシピだからか、味が濃かったです。加熱する場合はごま油小さじ1、塩は少々でいいと思いますのん
玉ねぎをさらすのが短かったのかちょっと辛かったです。新玉ねぎだともっと美味しくできたかも…
ぴんくふぇありー