やみつき副菜！
玉ねぎとコーンの塩ごまナムル
玉ねぎとコーンを使ってパパッと作れるナムルをご紹介します。ごまの香りでお箸がとまらないおいしさです。献立のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりの一品！コーンとごまのプチプチ食感をお楽しみください♪
- 調理時間 約15分
カロリー
70kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎは横に薄切りにし、水に10分ほどさらして水気をしぼる。
TIPS
繊維を断つように切りましょう。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、コーンを加えてあえる。
レビュー
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