やみつき副菜！
玉ねぎとコーンの塩ごまナムル
調理時間
約15分
カロリー
70kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.8g
脂質
4g
たんぱく質
1.2g
糖質
6.3g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
玉ねぎとコーンを使ってパパッと作れるナムルをご紹介します。ごまの香りでお箸がとまらないおいしさです。献立のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりの一品！コーンとごまのプチプチ食感をお楽しみください♪
手順
1
玉ねぎは横に薄切りにし、水に10分ほどさらして水気をしぼる。
ポイント
繊維を断つように切りましょう。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、コーンを加えてあえる。
ぴんくふぇありー