2品で大満足♪
豚肉となすのピリ辛中華炒め
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
豆板醤がピリッとうま辛な中華炒めです。野菜はふたをして蒸すことで炒める時間を短縮できます♪しっかりとした味付けでごはんのおかずにぴったり！食べ応えも抜群な一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
364kcal
炭水化物
15g
脂質
22.8g
たんぱく質
21.5g
糖質
12g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
