2品で大満足♪
きゅうりとトマトのごま酢あえ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
ごまが香る、さっぱりおいしい副菜レシピです。きゅうりは叩くことで、味馴染みがより良くなります。火を使わず簡単に作れるのも嬉しいポイント♪きゅうりのポリポリ食感をお楽しみください！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
56kcal
炭水化物
4.8g
脂質
3.7g
たんぱく質
1.8g
糖質
3.4g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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