1. すりおろして作る!にんじんドレッシングサラダ

すりおろして作る!

にんじんドレッシングサラダ

にんじんを丸ごと一本使った食べるドレッシング♪にんじんのカラフルな色でサラダが一気に華やかになります。おもてなしにもぴったり!どんな野菜にも合うので、お好みの野菜をもりもり食べましょう。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    129kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(4人分の場合)

料理レシピ

材料 3〜4人分

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作り方

  1. 1.

    ボウルににんじん、玉ねぎをすりおろす。

  2. 2.

    1に残りの☆を加えて混ぜる(にんじんドレッシング)。

  3. 3.

    トマト、アボカドは食べやすい大きさに切る。きゅうりは斜め薄切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  4. 4.

    器に野菜を盛り、2のにんじんドレッシングをかける。

レビュー

(1件)

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  • がれっと
    人参が大の苦手で、何とか人参を食べられないかと作ってみました。玉ねぎとオリーブオイルが嫌な人参くささを消してくれて、これはイケます。身体にも良い材料で美味しいので、定番にしたいと思います。