すりおろして作る！
にんじんドレッシングサラダ
にんじんを丸ごと一本使った食べるドレッシング♪にんじんのカラフルな色でサラダが一気に華やかになります。おもてなしにもぴったり！どんな野菜にも合うので、お好みの野菜をもりもり食べましょう。
カロリー
129kcal
炭水化物
10g
脂質
9.4g
たんぱく質
2.3g
糖質
7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり(4人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルににんじん、玉ねぎをすりおろす。
2
1に残りの☆を加えて混ぜる(にんじんドレッシング)。
3
トマト、アボカドは食べやすい大きさに切る。きゅうりは斜め薄切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
4
器に野菜を盛り、2のにんじんドレッシングをかける。
レビュー
4.3
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ゆき