すりおろして作る！
にんじんドレッシングサラダ
にんじんを丸ごと一本使った食べるドレッシング♪にんじんのカラフルな色でサラダが一気に華やかになります。おもてなしにもぴったり！どんな野菜にも合うので、お好みの野菜をもりもり食べましょう。
- 調理時間 約10分
カロリー
129kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり(4人分の場合)
作り方
1.
ボウルににんじん、玉ねぎをすりおろす。
2.
1に残りの☆を加えて混ぜる(にんじんドレッシング)。
3.
トマト、アボカドは食べやすい大きさに切る。きゅうりは斜め薄切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
4.
器に野菜を盛り、2のにんじんドレッシングをかける。
レビュー
(1件)
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- がれっと人参が大の苦手で、何とか人参を食べられないかと作ってみました。玉ねぎとオリーブオイルが嫌な人参くささを消してくれて、これはイケます。身体にも良い材料で美味しいので、定番にしたいと思います。
