1. 甘辛タレが美味しい♪棒々鶏

甘辛タレが美味しい♪

棒々鶏

今夜は手軽にお家で中華料理が食べたい...そんな時にピッタリの棒々鶏のレシピのご紹介です♪コクのあるごまだれが鶏肉やきゅうり、トマトとも、とっても合います!ぜひご家庭で作ってみてください!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    268kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 大さじ1
  • 小さじ1
  • ☆たれ
  • みそ大さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • みりん大さじ1/2
  • 砂糖大さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • すりごま大さじ1

作り方

  1. 1.

    鶏むね肉は皮を取り除き、観音開きにして厚さを均等にする。

  2. 2.

    鍋に湯を沸かし、酒、塩、鶏むね肉を入れて火が通るまで茹でる。茹であがったら水気をとり、粗熱を取って繊維にそって細くさいていく。

  3. 3.

    きゅうりは千切りに、トマトは輪切りにする。

  4. 4.

    ☆を入れ混ぜ合わせてたれを作る。

  5. 5.

    器にトマト、きゅうり 、鶏むね肉の順に盛りつけ、たれをかけていただく。

レビュー

(15件)

4.7
※レビューはアプリから行えます。
  • トシちゃん
    表題に書いてある通り、タレが最高。うますぎる!
  • くろにゃんこ
    タレがとっても美味しいです! 暑くて食欲がない日にももりもり食べられるレシピです。
  • hi:o
    簡単で美味しいので何回もリピしてます𓌉◯𓇋
  • おみく
    タレが美味しくて好評でした! トマトの代わりに紫玉ねぎで。