DELISH KITCHEN

箸が止まらない♪

レタスとトマトのチョレギサラダ

4.4

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    109kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    9.5g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    7.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

いくらでも食べられる!やみつきチョレギサラダ♪ごま油香る美味しいサラダです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。きゅうりはへたを切り落とし、縦半分に切って斜め切りにする。トマトは半分に切ってへたを取り除き、1cmの角切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。レタス、きゅうり、トマトを加えてさっとあえる。

  3. 3

    器に盛り、韓国のりをちぎりながらのせる。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • くまたん

    野菜がモリモリ食べられる、いいメニューでした。
  • つのっち

    きゅうりが食べられないので代わりに豆腐を入れて作ってます。大体150〜200gの崩れにくい絹豆腐。調味料を足さなくても丁度いいです。モリモリ食べられます!
  • BBB

    あっさり食べたかったので、ごま油は少な目で作りました。トマトが無くてプチトマトにしました。 簡単に出来て助かりました。
  • まり

    美味しい

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事