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糖質オフお菓子！1個3.1g♪

アボカドとココアのムース

乳製品を使わずにアボカド、ココア、ラカントで作る濃厚ムース♪アボカドを使うことでもったりとした仕上がりになり、満足感が出ます。塩をひとつまみ加えるのがポイント！甘みが引き立ちます。

糖質オフのお菓子レシピ

お気に入り

つくった

調理時間約90分

カロリー
294kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1個分あたり ※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含まない

作り方

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このレシピの作成者

島崎ゆかこ

手軽で美味しいレシピ

調理師

調理師専門学校卒業後、カフェのキッチンや料理教室でパンの講師を経験。その後、フリーでワークショップや料理教室、映画やドラマのフードコーディネーターとして料理提供などをしていました。現在DELISH KITCHENでは、手軽にできて見栄えのするレシピを開発、撮影を行なっています！

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