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  • ハロウィン特集

ひと工夫で夏バテ対策!

梅アボカドそうめん

暑くなってくると夏バテで食欲が…。 そんな時に梅アボカドそうめんがオススメです♪ いつものそうめんに一工夫を加えてアレンジしちゃいましょう!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    813kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    一口サイズに切ったアボカドに、叩いた梅干し、マヨネーズ、粉チーズを加えよく混ぜる

  2. 2.

    表記通りに茹で、冷やしたそうめんに希釈しためんつゆをかけ、上から盛り付ければ完成!