2品で大満足♪
れんこんと糸こんにゃくのレンジ煮
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
レンジで手軽に作れる副菜レシピです！かつお節を入れて旨味をプラス♪時間をおくことで味が馴染み、よりおいしくいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
57kcal
炭水化物
12.4g
脂質
0.1g
たんぱく質
3.2g
糖質
9.3g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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