DELISH KITCHEN

寒い季節にぴったり♪
鶏とレンコンのみぞれ煮

4.5

調理時間

30

費用目安

500前後

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ジューシーな鶏肉を、れんこんやしめじなど 秋らしい食材とあわせてみぞれ煮に。 ほっと温まるやさしい味わいです。

  • カロリー

    443kcal

  • 炭水化物

    23.3g

  • 脂質

    24.6g

  • たんぱく質

    28.3g

  • 糖質

    19.9g

  • 塩分

    3.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふって両面に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    れんこんは縦に4等分にして1cm幅に切り、水にさっとさらして水気を切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。大根はすりおろして軽く水気を切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼く。

  4. 4

    れんこんを加えて1〜2分焼き、しめじを加えて炒め合わせる。

  5. 5

    ☆を加え、煮立ったらふたをして弱火で5分煮る。

  6. 6

    大根おろしを加え、混ぜ合わせる。器に盛り、細ねぎをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆを使わない場合何かで代用できますか?

    A

    めんつゆの代用でしたら、みりん 大さじ1、醤油 大さじ1、和風顆粒だし 小さじ1/3でお試しください♪

  • Q

    鶏胸肉でも作れますか?

    A

    鶏胸肉でもお作りいただけますよ♪

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • コジー

    鳥むね肉で作りました。他の方のコメントを参考にマヨネーズをもみ込んだ所、柔らかく仕上がりました。 美味しかったです。
  • ちゃんたま

    美味しかったです。しめじじゃなくてエリンギでも良さそう~
  • ぷぷかっちょ。

    簡単でした 味付けがめんつゆなのでホントに簡単 レンコンの歯応えも良く、リピ間違いなしです
  • pchan

    鶏むねを使いました とても美味しかったです またリピしたいです

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