DELISH KITCHEN

シャキシャキ美味しい!

ささみとれんこんのマヨサラダ

4.0

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    223kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    15.5g

  • 脂質

    7.7g

  • たんぱく質

    21.8g

  • 糖質

    12.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

れんこんと水菜のシャキシャキ感で食べ応えも抜群なサラダレシピです。 ささみも入れてさらにボリュームが出ます! マヨネーズのコクが美味しい一品♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは筋を取り、耐熱容器に入れて酒をふる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して粗熱をとり、手でさく。

  2. 2

    れんこんは縦4等分に切り、薄切りにして水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して水で冷やす。

  3. 3

    水菜は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • まきこ

    簡単で美味しい!! これはもう1品って時に嬉しい(^-^)
  • ジミー

    胡麻の風味と水菜・レンコンのしゃきしゃきが良い感じで美味しいです❗
  • ヒロりん

    ささみが無かった為ちくわで代用してみました。 削り節が味のポイントになって美味しかったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。