ごはんが進む♪
こんにゃくとなめたけのめんつゆ炒め
糸こんにゃくとなめたけ、めんつゆで炒めたおかずです！ しっかりとした味付けなので佃煮みたいでごはんが進みます♪ カンタン調理、しかもこんにゃくで満腹感も得られるメニューです！
- 調理時間 約5分
カロリー
138kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鍋に水、糸こんにゃくを入れて湯を沸かし、さっと茹でて水気を切る。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、糸こんにゃく、なめたけを入れて中火でさっと炒める。
3.
めんつゆ、白いりごまを加えて混ぜる。器に盛り付け完成。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら
レビュー
(6件)
4.0
※レビューはアプリから行えます。
- なちょすとても簡単で、美味しく出来ました😁 家にたまたまあった、にんにく醤油をちょっと足したら 更に美味しくなりました😆
- はるちゃん醤油を少しと、彩りにほうれん草を入れてみました☆
