シャキシャキ食感!
れんこんの大葉マヨサラダ
れんこんはレンジで火を通すので簡単! 大葉とごまの香りで箸がすすむ! 食感が楽しい一品です!
カロリー
174kcal
炭水化物
12.5g
脂質
12.6g
たんぱく質
4g
糖質
9.7g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは薄切りにし、水に2分ほどつけて水気を切り、耐熱容器に入れてラップをし600Wのレンジで2分加熱する。冷水で冷やし、水気を切る。
2
大葉は千切りにする。
3
容器にれんこんと全ての材料を入れて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.4
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にゃん太