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シャキシャキ食感!

れんこんの大葉マヨサラダ

れんこんはレンジで火を通すので簡単! 大葉とごまの香りで箸がすすむ! 食感が楽しい一品です!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    174kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    れんこんは薄切りにし、水に2分ほどつけて水気を切り、耐熱容器に入れてラップをし600Wのレンジで2分加熱する。冷水で冷やし、水気を切る。

  2. 2.

    大葉は千切りにする。

  3. 3.

    容器にれんこんと全ての材料を入れて混ぜる。