歯ごたえ抜群！
厚切りれんこんのステーキ
れんこんをじっくり焼いて、にんにくバターのソースで いただきます。 しっかり焼き色をつけることが美味しく作るポイント！
カロリー
171kcal
炭水化物
18.1g
脂質
10.2g
たんぱく質
2.5g
糖質
16g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは皮付きのまま2㎝幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、れんこんを入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼く。
3
☆を入れて煮立たせる。器に盛り細ねぎをかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- れんこんの美味しさを実感できるレシピでした。 子供も主人もリピ確定と言ってました👍
pchan
美味しかったです またリピしたいですうすみ
簡単で美味しいので何度も作りました。 れんこん2センチではなかなか火が通らず時間がかかるのでレンジで加熱したり、1センチに切って作ります。
まーちゃん