新米を楽しむ！
なすとピーマンの塩昆布炒め
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調理時間
約15分
費用目安
200円前後
塩昆布の旨味と塩気が野菜に絡んでお箸がすすみます♪最後に加えるいりごまの食感がアクセントになります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
94kcal
炭水化物
7.3g
脂質
7g
たんぱく質
2.2g
糖質
4.3g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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