いただきますが待ち遠しい!
酢豚風揚げ餃子
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(2件)
調理時間
約40分
費用目安
300円前後
酸味がきいたタレがパリッと餃子との相性抜群! とろみたれはレンジで簡単に作れます! できたてを召し上がれ♪
カロリー
446kcal
炭水化物
35.2g
脂質
26.2g
たんぱく質
14.5g
糖質
32.1g
塩分
3.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜はみじん切りにしてボウルに入れ、塩(分量外:小さじ1)をふってもみこみ、水気をしぼる。
2
なすはへたを切り落とし、縦半分に切って一口大に切る。ピーマンはへたを切り落として縦半分に切り、種を取り除いて一口大に切る。玉ねぎは2等分の放射状に切り、さらに横半分に切る。
3
ボウルに豚ひき肉、白菜、☆を入れて粘り気が出るまでこねる(タネ)。
4
餃子の皮1枚にタネ1/10量をのせ、ふちに水(分量外:適量)をつけてひだをよせるようにして包む。同様にして計10個作る(餃子)。
5
鍋に底から3cmほどの高さまでサラダ油を入れて170℃に熱し、餃子を入れてきつね色になるまで揚げ、取り出す。
6
5の鍋を再び170℃に熱し、なす、ピーマン、玉ねぎをそれぞれ火が通るまで揚げる。
7
耐熱容器に★を入れて混ぜる。
8
ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。取り出して混ぜ、再びふんわりとラップをし、更に1分加熱する。取り出して混ぜる(たれ)。器に餃子、6の野菜を盛り、たれをかける。
レビュー
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(2件)
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