こってりなのにさっぱり♪
塩もみなすと豚肉のにんにく中華炒め
4.8
(7件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
塩もみすると、なすの油の吸収率はぐんとダウン。オイスターだれも良くなじみます。ヘルシーなのに大満足レシピです！
カロリー
304kcal
炭水化物
15.7g
脂質
18.7g
たんぱく質
17.5g
糖質
11.8g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
こってりなのにさっぱり♪
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