1. こってりなのにさっぱり♪塩もみなすと豚肉のにんにく中華炒め

こってりなのにさっぱり♪

塩もみなすと豚肉のにんにく中華炒め

塩もみすると、なすの油の吸収率はぐんとダウン。オイスターだれも良くなじみます。ヘルシーなのに大満足レシピです!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    304kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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