肉みそだれでごはんがすすむ!
ナスとピーマンの肉みそ炒め
4.6
(3件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
はちみつの風味でうまみ満点の炒め物!お好みの旬の野菜を使ってアレンジも広がります!お子様にも喜ばれる味わいです♪
カロリー
382kcal
炭水化物
24.6g
脂質
23.4g
たんぱく質
16.8g
糖質
19.3g
塩分
4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 豚ひき肉 75g
- 玉ねぎのみじん切り 1/4個分
- にんにくのみじん切り 1/2かけ分
- しょうがのみじん切り 1/2かけ分
- ごま油大さじ1/2
- 酒大さじ1
- なす 4個(約300g)
- ピーマン 4個
- ちくわ 1本(約90g)
- サラダ油大さじ2
- 〈はちみつみそ〉
- みそ大さじ1と1/2
- しょうゆ大さじ1
- はちみつ大さじ1/4
- 酢大さじ1/4