1週間使い切り献立♪
長芋と豆苗のレンジ茶碗蒸し
調理時間
約10分
カロリー
88kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
9.1g
脂質
3.1g
たんぱく質
5.4g
糖質
7.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
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調理時間
約10分
カロリー
88kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
9.1g
脂質
3.1g
たんぱく質
5.4g
糖質
7.7g
塩分
1.1g
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