2品で大満足♪
かぼちゃの和風サラダ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
マヨネーズを使ったかぼちゃのサラダにしょうゆ、かつお節、七味唐辛子を組み合わせて和風のおかずにします♪かつお節の旨味とピリッとした七味唐辛子の辛味がクセになる味わいのサラダです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
245kcal
炭水化物
30.7g
脂質
11.1g
たんぱく質
6.4g
糖質
24.6g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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