チーズがアクセント！
かぼちゃのサラダ
パンにのせても美味しい♪ かぼちゃの甘みとレーズンの渋さが よく合う大人なオシャレサラダ！
- 調理時間 約15分
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カロリー
427kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に入れてふんわりラップをし600Wで7〜8分加熱する。フォークで潰す。
2.
玉ねぎは薄切りにして水に5分さらし水気を切る。プロセスチーズは1cmの角切りにする。くるみはみじん切りにする。
3.
かぼちゃの入ったボウルに、切った具材、レーズン、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる。