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とろ〜りあつあつ♪

厚揚げの枝豆チーズ焼き

厚揚げの中にたっぷりチーズと枝豆が入ってボリューム満点! お子様から大人まで楽しめる1品です♪ 今晩の1品にいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    343kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    厚揚げは1cm幅を残して切り込みを入れ、スプーンでくり抜き、くり抜いた部分は粗くきざむ。

  2. 2.

    ボウルに刻んだ厚揚げ、☆、枝豆、チーズの材料を入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3.

    厚揚げの型に2を入れ、ピザ用チーズをのせる。 オーブントースターで約10分、チーズがとろけるまで加熱する。

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大豆加工品 厚揚げ