簡単!彩りきれい♪
とうもろこしのマカロニサラダ
旬のとうもろこしと枝豆を使って簡単マカロニサラダ♪ 彩りきれいで簡単おいしい! 副菜の一品にいかがでしょうか?
カロリー
226kcal
炭水化物
19.9g
脂質
12.1g
たんぱく質
8.8g
糖質
18g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
とうもろこしは、実をそぎ落とす。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
2
ハムは半分に切り、細切りにする。枝豆は解凍し、さやから実を出す。ツナ缶は缶汁を切る。
3
鍋に湯をわかし、マカロニを袋の表示時間通りゆで、水にさらし水気を切る。
4
ボウルにマカロニ、とうもろこし、ツナ、ハム、枝豆を入れる。
5
☆を入れて混ぜて完成。
レビュー
4.1
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- ちくわも入れました!
ポイフル
茹で上がったマカロニを冷水ですげに冷やし、手にマカロニが着くくらいまで水分吸わせて放置しましたねこむすめ
コクを出すのにマスタードも加えました。ピーちゃん894302
冷凍ミックスベジタブルで作りましたが、美味しくいただけました。
くろ