DELISH KITCHEN

ごはんがすすむ!

イカ丼

4.7

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    559kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    86.5g

  • 脂質

    7.3g

  • たんぱく質

    30.7g

  • 糖質

    83.9g

  • 塩分

    3.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

濃厚な味わいのイカの漬けをたっぷりとのせた、丼レシピのご紹介。大葉が効いたくせになる一品です!温泉卵をからめてお召し上がりください♪お昼ごはんや晩ごはんにいかがですか?

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に☆を入れて混ぜる。ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱し、冷ます(漬けだれ)。

  3. 3

    漬けだれにイカを加えて混ぜ、ラップをして冷蔵庫に入れて10分ほどおく。

  4. 4

    ボウルにごはん、白いりごまを入れてさっくりと混ぜる。

  5. 5

    器にごはんを盛り、刻みのりをちらす。3のイカをのせ、大葉、温泉卵をのせる。

レビュー

4.7

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • あひる

    おいしい 他の刺身でもできそう わさびがあっても良いと思う
  • ぴんくふぇありー

    みりんとしょうゆのたれは海鮮系の丼にとても合います❣️手間もかからず超美味しかったです👍
  • Totoro's friend

    電子レンジで作った温泉卵を使って作りました。大葉が無かったけど、とても美味しかったです。
  • うたc5

    刺身コーナーでイカとハマチが半額だったので購入。 温玉も半額だったので検索。 ワサビ醤油でも美味しかったです☆

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ