ごはんがすすむ！
イカ丼
濃厚な味わいのイカの漬けをたっぷりとのせた、丼レシピのご紹介。大葉が効いたくせになる一品です！温泉卵をからめてお召し上がりください♪お昼ごはんや晩ごはんにいかがですか？
- 調理時間 約30分
カロリー
559kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2.
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱し、冷ます(漬けだれ)。
3.
漬けだれにイカを加えて混ぜ、ラップをして冷蔵庫に入れて10分ほどおく。
4.
ボウルにごはん、白いりごまを入れてさっくりと混ぜる。
5.
器にごはんを盛り、刻みのりをちらす。3のイカをのせ, 大葉、温泉卵をのせる。
レビュー
(1件)
-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
初めてのコメントを投稿してみましょう