糖質オフ！1人分4.6g♪
ささみとトマトのカリカリチーズ焼き
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
シンプルな味付けと作り方で、手軽に作れる主菜レシピです。チーズに焼き色がつくまでしっかりと焼くのがポイント！カリカリに焼いたチーズの塩気が具材によく合い、一口食べるとくせになります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
298kcal
炭水化物
7.7g
脂質
15g
たんぱく質
32.6g
糖質
4.6g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
